～ヨガの先生からのご挨拶（自己紹介）～

体育大学卒業後、日本で流行り始めていたホットヨガに興味を持ち、いきなりインストラクターとして働き始めました。
結局2年半で辞め、アパレル・営業事務・工場作業等、様々な職を転々としました。その間に結婚・出産を経て今まで感じたことのない体と心の変化を体験しました。また『何となく』働くことに違和感を覚え、ヨガを学び始めることを決めました。

現在は東京都日野市にある自宅で少人数制のヨガスタジオで週3～4回、外部ホットヨガスタジオで週2回指導にあたっています。(HP→https://coubic.com/beautyhealthyoga)

一昨年、知人インストラクターの影響から合気道を習い始め週1回の稽古に励んでいます。
今回、市瀬さんのご厚意で道場をお借りしてヨガクラスを開催することになりました。

ヨガに興味のある方なら、経験・性別・年齢・柔軟性問わず大歓迎です。
ヨガ未経験の方を何人も指導していますのでご安心ください。

正しい座り方・立ち方から丁寧に指導致します。

第1回目は3月4日(月)10:30～。
どうぞこの機会にご家族・お友達・ご近所さんお誘いの上お気軽にいらしてくださいね。

みなさんにお会いできることを心より楽しみにしております。

～インストラクター紹介～
☆ayako☆

全米ヨガアライアンスRYT200h 修了
フランク・マウロのビキナークラスの指導法(12時間)修了
UTL リストラティブヨガ指導養成コースLevel 1・Level 2　修了
UTL シニアヨガ指導者養成コース10hours 修了
ジョー・バーネット陰ヨガ指導者養成30h 修了

アメブロにてヨガ以外の素顔も公開中です。
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Blog→http://s.ameblo.jp/bhyoga/